Las plantas medicinales, para tu salud

10/04/2017

Cada Lunes publicaremos una nueva entrega sobre plantas medicinales y sus principales usos a cargo de nuestra nutricionista Cristina Lajara, dietista y nutricionista de Nutrapp, especialista en fitoterapia y plantas medicinales.

La OMS considera como planta medicinal todo vegetal que contiene, en uno o más de sus órganos, sustancias que pueden ser usadas con finalidades terapéuticas o que son precursores en la semisíntesis químico-farmacéutica.

Está muy extendida la creencia de que las plantas medicinales son seguras porque se han empleado desde lo antiguo y porque son naturales. Sin embargo, el uso continuado durante años (o siglos) no es una garantía de seguridad y lo "natural" no tiene porque ser más seguro que los productos sintéticos.

La mayoría de estas plantas se pueden adquirir sin receta, con escasa información para el consumidor y muchas veces sin los controles necesarios para garantizar la calidad de los productos comercializados.

Los efectos terapéuticos de las plantas medicinales, se basan al igual que sucede en los preparados farmacéuticos, en la acción de los principios activos presentes.

En este caso su actividad depende de diversos factores, como pueden ser:

  • Las variaciones climáticas
  • La etapa del año
  • La parte de la planta utilizada
  • La forma de preparación 
  • Además de las reacciones producidas por la propia naturaleza de los principios activos, pueden presentarse otro tipo de problemas como: 

    • Intoxicaciones como consecuencia de una identificación errónea de la planta medicinal en cuestión.
    • Contaminación por microorganismos, por otras plantas o por productos químicos (pesticidas, productos de fumigación).
    • Adulteración accidental o intencionada con metales, alcaloides, fármacos sintéticos, etc.
    • Efectos derivados del abandono de la terapia farmacológica convencional al sustituirlo, sin consultar a un especialista, por productos medicinales inefectivos en muchos casos.
    • Efectos indeseables por interacciones con medicamentos. Muchas de las personas que consumen plantas medicinales, utilizan también fármacos. Estas plantas contienen compuestos farmacológicamente activos, los cuales pueden interactuar con los fármacos.

El próximo lunes os hablaremos de las plantas medicinales que se utilizan para el aparato digestivo.

¡Hasta el lunes!

Crisitna Lajara, dietista y nutricionista de Nutrapp,  máster en fitoterapia. 

 

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